Mon journal minceur 1

Lundi 21 septembre 2009 1 21 /09 /2009 22:21

Pas trop besoin de rentrer dans les détails pour comprendre mon titre si........
Bon, bon, alors voilà je suis une gourmande ( très gourmande) et je suis aussi une stressée naturelle.
En somme quand j'ai une contrariété, j'ai tendeance à la ruminer plutôt que la sortir, sauf que c'est pas bon, parce que le jour où sa pête , ça fait très mal. Mes paroles deviennent blessantes voir vexantes et j'en ai cure, je regrette pas un mot lacher. Ou alors, je comble ma contrariété en mangeant. Sauf que là c'est pas la raison de ma reprise de poids, ( enfin euh un peu si ), mais là en l'occurence, c'est plus le manque de sport.

Depuis pas loin de trois semaines, mes petits vont à l'école et j'ai retrouvée mes jambes molles qui se musclent à faire des aller retour en permanence. Depuis jeudi, ma période fringale en tout genre s'est stoppée. Avant que les petits retournent à leur cahier, j'avais repris 6 bons kilos. Soit un poids total de : 106.9. A la pesée ce matin : je découvre que ma balance m'affiche un joli 104.8 soit - 2kg100.

La motivation du régime est revenu, alors désormais vous avez droit à une nouvelle rubrique, mon journal minceur. L'idée du journal vient de link de Minouche qui se retrouve avec des kilos en trop aussi et veux les perdre. Alors écoutant que mon courage, j'ai commée son article pour lui assurer mon soutien et que ce combat doive être gagner à deux.
C'est donc avec plaisir que je remets le régime et ce coup jusqu'au bout ultime. Donc en plus de mon blablatage pertuel, vous aurez droit à mes menus du jours et tous les lundis ma pesée. Je remets la wii au gout du jour, mais pas aujourd'hui, je voulais en faire mais Clo voulait jouer avec son père, alors j'ai cédée ma place.

Du coup, qui nous aime nous suive, les régles sont simples :

- Admettre les écarts
- Peser tous les lundis
- Tous les aliments sont permis ( y compris les gateaux, chocolats et j'en passe)
- Si vous testez une recette dite " minceur" la faire partager aux autres.
- 30 min de sport par jour ( sauf jours rouge)

Allez c'est parti pour la première semaine.......

Par betty33 - Publié dans : Mon journal minceur
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Commentaires

courage a toi je suis sure que tu vas y arriver, j ai la chance de pas avoir ce soucci, mais je suis vigilante a 51 ans; bizou, allez droit devant!!!!!!

Commentaire n°1 posté par ninine le 22/09/2009 à 06h19

Oh oui je vais y arriver. J'ai dégommée quelques 18 kilos une fois et j'ai un peu laissée tombée mais c'est fini ça.

Bizzzzzzzzzzz

Réponse de betty33 le 22/09/2009 à 06h48

Courage Betty ! Motivée comme tu l'es tu vas y arriver

Biz

Commentaire n°2 posté par sylvie le 22/09/2009 à 06h47

Il faut de la motivation et là avec les deux kilos en moins , j'en ai à revendre.

Merci

Bizzzzzzzzzzzzzz

Réponse de betty33 le 22/09/2009 à 06h48

si tu laisse tomber je te garanti que je te botte le c..........
foi de ninine!!!!

Commentaire n°3 posté par ninine le 22/09/2009 à 07h06

Oh lllllllllllllllllllààààààààààààààààà, j'ai plutôt à me tenir tranquille.
C'est que tu me ferai peur là

.

Bizzzzzzzzzzzzzz

Réponse de betty33 le 22/09/2009 à 07h15

courage betty !! reste motivée et tu y arriveras c'est certain

Commentaire n°4 posté par pomme le 22/09/2009 à 09h32

C'est sur que je y arriverai, plus aucun obstacle l'empêche là.

Bizzzzz

Réponse de betty33 le 22/09/2009 à 09h51

Coucou Betty!!! Motivée à fond ???? cool, moi aussi !!!!! bonne journée minceur !!!

Bises Minouche

Commentaire n°5 posté par Minouche le 22/09/2009 à 09h43

Toujours motivée, il en faut pour réussir son régime. Pas d'écart je t'ai à l'oeil, la première semaine est la plus dure.

Bizzzzzzzzzzzz

Réponse de betty33 le 22/09/2009 à 09h49

C'est pas vraiment une première semaine, puisque c'est plutôt une reprise, mais je vais faire attention...parce que là, ouhhhhh j'ai peur !!!!

Commentaire n°6 posté par Minouche le 22/09/2009 à 10h41

Non non, tu commence pas à détourner les paroles, c'est la première semaine et c'est tout....
Si tu commences à chipoter sur les mots, on cours à la cata.
Peur de quoi, si tu perds 100 gr, c'est déjà ce que tu reprendra pas et si tu reste au même poids c'est que tu stabilise. Faut POSITIVER.

Réponse de betty33 le 22/09/2009 à 11h20

Non, non, j'ai peur parce que tu me tiens à l'oeil !!!! Hihihi !!!! Bisous

Commentaire n°7 posté par Minouche le 22/09/2009 à 11h32

Ah tu l'as cherchée tu l'as eue, je serais ton ombre

.

Bizzzzzzzzzzz

Réponse de betty33 le 22/09/2009 à 12h56

moi je te soutiens ma betty et j'aimerai aussi des recettes minceurs, hé hé !! il faut rester en forme, un peu de sport aussi !!! à mon grand age c'est plus que necessaire
merci ma betty encore une fois de nous motiver !!!
bises de ta cocotte

Commentaire n°8 posté par cocotte le 22/09/2009 à 12h03

D'accord ma cocotte, je note. Et rien que pour cette semaine , tu aura droit à 4 recettes minceur + un gâteau ( pas tout à fait minceur) mais faut bien se faire plaisir aussi......
Et tu feras quoi comme sport??????

Bizzzzzzzzzzzzzzzz

Réponse de betty33 le 22/09/2009 à 12h55

depuis quelques mois, je suis trés ralentie en sport à cause de mes hanches, donc ce sera 7 km de marche hier, stepper tous les jours et cours de step vendredi soir, çà te va chef ???

Commentaire n°9 posté par cocotte le 22/09/2009 à 12h59

Vas y mollo quand même, ton corps n'as plus le même âge qu'avant. Les 7 km de marche c'est bien, le stepper pas plus de 30 minutes tous les jours d'accord et puisque tu as step le vendredi soir, tu en fais pas le matin. Tu as la wii fit je suppose?????? Dans ce cas ce serait bien que tu fasse un peu de yoga. Exemple : un jour step, un jour yoga etc......et un peu de marche le week end.

Chef, je me savais pas si directive que ça..... j'adore.
Allez petits soldats, je vous surveille alors on tiens le bon bout et on craque pas.
Hop hop hop...

Bizzzzzzzz

Réponse de betty33 le 22/09/2009 à 13h24

Ben moi, je fais pas de sport, interdit par mon médecin !!!! je peux jouer quand même, chef caporal Betty ????

Commentaire n°10 posté par Minouche le 22/09/2009 à 13h38

Tu marche quand même, donc c'est du sport.
T'as pas d'autre choix que de jouer, c'est toi qui a lancer les hostilités

Appelle moi chef

Réponse de betty33 le 22/09/2009 à 14h35