Vendredi 8 janvier 2010
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13:14
Comment allez vous par ce petit temps frais ( froid). Moi ça va, à part sortie pour le courrier, je me suis pas risquée à sortir les fesses dehors. Même dans notre entrée, ça caille dur. Alors je
peux vous dire que j'ai fait vite de remonter.
Attendez, je vais chercher mon gilet et faire couler mon café, qui m'en veux??????
Ca y'est, j'ai fait mon café et j'ai allumée ma wii. Ben quoi, je vous l'avais pas dit. Oups. Bon, vous savez que l'an dernier, j'avais commencée un journal minceur que au bout d'une bonne semaine,
j'vais laissée en rade. En fait même le régime est tombée en rade. J'allais pas reprendre à quelques jours des fêtes. Comme le lundi c'est le day book, le vendredi sera désormais le journal minceur
et je le reprends du début.
Autant être franche, l'année 2009 a été catastrophique sur le plan régime ( si on puis dire). J'ai quasiment pas fait de sport et les recettes light on repassera. Mais avec nouvelle année, nouvelle
résolution, perdre du poids.
Mon probléme ( oui oui) et que je résiste pas à une part de gâteau, au sucre en tout genre. Minouche c'est son sifflard, moi j'ai une gueule à sucre. Alors je vous rassure avant que vous
criez à la cata ( je continuerai mes gâteaux ) et je les gouterai, mais il y aura parfois des desserts légers. Je reste sur l'idée qu'un régime doit faire plaisir. Alors pas question de se priver
de tout non plus. Je remets également le sport au gout du jour parce que là c'est du gros n'importe quoi. Très peu de jogging, me suis laissée dévorer par le stress rentrée de Maxime et j'ai plus
rien fait depuis. Je dis donc STOP.
Pour cela, je vous présente ma gamme de produits wii :
Eh oui, demandez à Cocotte, avant de faire mon année sabbatique de sport, je m'activais pas mal. Le dernier achat en date est la fit plus et j'ai pas fait grand chose dessus.
Je vais commencer par me presenter à vous en mii :
Ca c'est moi, comme vous voyez on dirais un tonneau 
.
Et là j'ose tout dévoiler :
Oui vous revez pas, je suis une grosse dondon , je sais je devrais avoir honte de moi, ben même pas, à croire que j'avais besoin de cette année de tranquilité. C'est pour ça que 2010 commence sous
de meilleur auspice. J'ai la tête dans mes résolutions à fond. Comment ca vous me croyez pas, je suis inscrite qu'à deux nouvelles sals et j'ai 7 chapitres de retard sur Harry et j'ai finie une
broderie avant d'en avoir commencée une autre. Un effort sur trois c'est déjà bien non.
D'après la wii toujours, je devrais peser attendez je m'en souviens plus :
67.4 kg, non mais franchement, vous pouvez deux secondes m'imaginer à 67.4 kg. Faudrait un jour que la wii soit plus réaliste. J'ai pas envie de ressembler à Kate Mousse . Je vais finir en sac d'os si j'atteins ce poids . Alors commençons par diminuer mon poids. Ce matin au réveil, je me suis pesée et
je dis vive les pates de fruits et les chocolats et les bons petits gâteaux et les bons petits plats : 106.9. Soit rien du tout parce que c'est une page blanche que j'écris donc la semaine
prochaine viendra la prochaine ( non) première pesée. Petit objectif : - 6.900 avant pas de date, j''aime pas les dates butoirs, j'arrive jamais à m'y tenir.
Nous allons pas parler de régime comme l'as dit Minouche mais rééquilibrage léger alimentaire, ( ca fait moins restrictif) et sport wii et jogg pour moi. Non non , pas ce dimanche pour cause de
neige, je vais pas me casser un papatte dehors, je peux le faire sur ma wii sans le froid saissisant.
Je sais déjà que Minouche sera avec moi, Béabrode et Ma Cocotte chérie aussi, qui va nous suivre dans notre journal minceur avec recettes incluse?????
Allez je quitte mon siège de pc et je vais me bouger les fesses. Sinon, ça descendra pas tout seul.
Par betty33
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Lundi 12 octobre 2009
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13:03
En cette moitié belle journée, j'annonce la couleur haut et fort : Ma balance m'aime. Oui oui ma Minouche. Malgré le gâteau aux poires et carambar d'hier ( ok deux parts "mea culpa"), je
suis montée sur Jessica.
Ben quoi ca motive non??????? Certaines l'appelent gigi, moi c'est Jessica ( des fois que je lui ressemblerai un jour). Quand je serai arrivée à 100, elle se changera en Eva et à 90 en Angelina,
j'ai beaucoup d'espoir.
Donc Jessica m'as annoncée un joli 104 tout rond. Soit - 600 gr de moi sur mes fesses. Non sérieux l'air de rien ça pèse lourd sur mes 34 années. Il faut bien que je me résonne que plus
j'attends pour les perdre, plus dure sera le délogement.
J'admets que je tiens pas ce journal à jour comme je le devrais mais j'ai du mal à être partout.
Mais comme je dis à nouvelle semaine, nouveau projet et donc pour aujourd'hui je m'y tiens. Demain sera un autre jour.
M'en vais donc pas tarder à fouiner pour trouver quoi faire avec mes tomates, mes courgettes et mon aubergine ainsi que mes carottes. Voyez je prends ça au sérieux.
Allezzzzzzzzzzzzzzz zou on est reparties pour une semaine.
Par betty33
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Jeudi 24 septembre 2009
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/09
/2009
22:34
J'espère que vous avez eue une bonne journée. Nous elle a été froide, mais ensoleillée. Cet après midi,
une voisine nous a fait goutée son gâteau. Il était bon bien qu'un peu grillée,
elle a du avoir un problème de réglage avec son four. Je lui donnerai la fameuse recette de ma Marie .
En parlant de gâteau, il a fait sensation, je l'ai fait au chocolat, c'était à tomber par terre, il es partit en un rien de temps. D'ailleurs demain, c'est à mon tour de régaler mes petites
voisines de mon gouter. Et tout à l'heure une illumination, je sais à quoi je vais faire mon gâteau.
Mais là ce sera pour une autre fois. La recette testée aujourd'hui est les courgettes carbonara.
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 à 15 min
Ingrédients ( pour 3 personnes) :
- 500 gr de courgettes
- 1 talon de jambon
- 5 cuillières à soupe de crême fraiche à 5%
- sel, poivre
- 1 sauteuse
Préparation :
Faire cuire les courgettes à la vapeur ou à l'eau ( vapeur mieux pour les qualités nutritives)
Pendant ce temps, faire revenir sans matière grasse le talon du jambon coupé en dès. Ajoutez la crème, le sel, et le poivre. Remuer pendant 2 min.
Ajoutez les courgettes égouttées, remuer pour bien mélanger.
Laissez cuire à couvert jusqu'à absorption de la crême par les courgettes.
Note perso : je trouve que 500 gr de courgettes pour 3 ça fait léger une fois cuit, vous pouvez facilement prendre 1 kg. Ensuite, j'ai dosée
la creme fraiche par personne. Ce qui fait seulement 3 au lieu de 5 et c'est aussi bien. Sinon rien à redire.
Par betty33
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Lundi 21 septembre 2009
1
21
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/2009
22:21
Pas trop besoin de rentrer dans les détails pour comprendre mon titre si........
Bon, bon, alors voilà je suis une gourmande ( très gourmande) et je suis aussi une stressée naturelle.
En somme quand j'ai une contrariété, j'ai tendeance à la ruminer plutôt que la sortir, sauf que c'est pas bon, parce que le jour où sa pête , ça fait très mal. Mes paroles deviennent blessantes
voir vexantes et j'en ai cure, je regrette pas un mot lacher. Ou alors, je comble ma contrariété en mangeant. Sauf que là c'est pas la raison de ma reprise de poids, ( enfin euh un peu si ),
mais là en l'occurence, c'est plus le manque de sport.
Depuis pas loin de trois semaines, mes petits vont à l'école et j'ai retrouvée mes jambes molles qui se musclent à faire des aller retour en permanence. Depuis jeudi, ma période fringale en tout
genre s'est stoppée. Avant que les petits retournent à leur cahier, j'avais repris 6 bons kilos. Soit un poids total de : 106.9. A la pesée ce matin : je découvre que ma balance m'affiche un joli
104.8 soit - 2kg100.
La motivation du régime est revenu, alors désormais vous avez droit à une nouvelle rubrique, mon journal minceur. L'idée du journal vient de link de Minouche qui se retrouve avec des kilos en trop aussi et veux les perdre. Alors écoutant que mon courage, j'ai commée son article
pour lui assurer mon soutien et que ce combat doive être gagner à deux.
C'est donc avec plaisir que je remets le régime et ce coup jusqu'au bout ultime. Donc en plus de mon blablatage pertuel, vous aurez droit à mes menus du jours et tous les lundis ma pesée. Je remets
la wii au gout du jour, mais pas aujourd'hui, je voulais en faire mais Clo voulait jouer avec son père, alors j'ai cédée ma place.
Du coup, qui nous aime nous suive, les régles sont simples :
- Admettre les écarts
- Peser tous les lundis
- Tous les aliments sont permis ( y compris les gateaux, chocolats et j'en passe)
- Si vous testez une recette dite " minceur" la faire partager aux autres.
- 30 min de sport par jour ( sauf jours rouge)
Allez c'est parti pour la première semaine.......
Par betty33
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